Kursangebot
Informationen zu Nicht-Seonmudo-Kursen
Zen-Meditationskreis (PDF-Flyer)
Yoga mit Roland Geyer: (Link zur externen Webseite)
Gesundheitshinweise
Meditation: Meditation und Achtsamkeitsübungen sind machtvolle, oft transformative Mittel mit gut dokumentierten positiven Effekten auf körperliche und seelische Gesundheit. Doch wie jedes andere machtvolle Werkzeug, kann sie auch in die andere Richtung schneiden und im schlimmsten Fall langwierige psychische Problem auslösen. Daher von uns der Hinweis und die Bitte, bei bekannten (auch früheren) psychischen Problemen nur mit Rücksprache mit dem (kenntnisreichen) Arzt oder Therapeuten bzw. begleitet vom Therapeuten einen Meditationsweg zu gehen.
Für unseren Verein gilt: Unsere Meditationsanleiter sind sich potentieller negativer Auswirkungen bewusst, aber die meisten von uns sind keine Psychologen oder Therapeuten. Bitte informiert uns vorab, sollte bei euch eine Vorgeschichte oder akute psychische Belastung vorliegen oder sollte während den Meditationen Belastendes auftreten.
Körperübungen und Atemtechniken (Yoga, Kampfkunst, Qi Gong …): Grundsätzlich gehen wir im Sportverein von Sporttauglichkeit aus. Sollten besondere Bedingungen oder Einschränkungen vorliegen (Gelenke, Muskulatur, aber auch Kreislauf/Herz-/Augenbschwerden etc., Schwangerschaften …) weist uns bitte darauf hin, aber v.a. sprecht mit eurem Arzt und Therapeuten – auch über Atemtechniken! Auch hier gilt: Unsere Vereins-Trainer sind keine Therapeuten, unser Training ist kein Reha-Training.
Beiträge
Jahresbeitrag für Fördermitglieder: 36,-
Monatsbeitrag Seonmudo & Zenkreis: 47,- (Jahresbeitrag anteilig enthalten)
Monatsbeitrag Zen-Kreis: 25,- (Jahresbeitrag enthalten)
Seonmudo-Zehnerkarte für Fördermitglieder 100,-
Zen-Meditationskreis-Zehnerkarte für Fördermitglieder 80,-
Nicht-Seonmudo-Kurse (Yoga, Tai Chi): Gebühren nach Aushang plus Fördermitgliedschaft
Seonmudo-Fortbildungen
an der Deutschen SunMuDo-Schule Felsentor e.V. in Garmisch-Partenkirchen.
Die Deutsche Sunmudo Schule Felsentor e.V. bietet Fortbildungen für Seonmudo-Trainierende und Zen-Übende an, die sich in unterschiedlichen Bereichen weiterbilden möchten. Sie erhalten dadurch Zusatz- und Hintergrundinformationen an die Hand, welche ihnen später das Leiten einer Trainings-Gruppe erleichtern und sie auf dem eigenen Weg unterstützen.
